Mudar nunca é simples. Seja uma nova carreira, uma mudança de cidade, o início da maternidade ou um recomeço pessoal, toda transição vem acompanhada de dúvidas, medos e a sensação de sair do controle.
Mas é justamente nesses momentos que mais aprendemos sobre nós mesmos.
Sou psicoterapeuta clínica, mãe de dois, formada em Engenharia e Psicologia, com especialização em Saúde Mental e mestrado em Aconselhamento e Terapia de Família. Ao longo da minha trajetória, vivi muitas mudanças — profissionais, pessoais e geográficas — e descobri, na prática, que recomeçar é um ato de coragem e autoconhecimento.
Na terapia, cada pessoa tem a oportunidade de compreender o que a mudança representa em sua história e como pode se reconectar com seus próprios recursos internos.
Através da escuta acolhedora e da reflexão, é possível transformar inseguranças em clareza, e o medo em movimento.
Se você está atravessando um período de transição — seja na vida, na carreira ou nas relações — saiba que não precisa passar por isso sozinha.
A terapia pode ser o espaço onde você se redescobre, no seu ritmo e com leveza.
🌱 Às vezes, o recomeço não é o fim de um ciclo — é o início de uma nova versão de você mesma.
